Hábitos para que el estrés no te quite el sueño

Mucha gente tiene problemas a la hora de gestionar su estrés, lo que afecta negativamente al descanso nocturno y a las horas de sueño. Desde el blog de Redbooth, nos ofrecen una serie de hábitos para librarnos de él y poder volver a descansar por las noches. Es posible identificar dos tipos de perfiles de

Trabaja menos horas para lograr mejores resultados

Hoy comenzamos a contaros el primero de 12 hacks obtenidos del artículo publicado en Hubspot que nos ayudarán a mejorar nuestra productividad y que desmienten todas esas creencias que tenemos sobre lo que es y no es productivo. Empezamos con el primero: trabaja menos horas para lograr mejores resultados. ¿Estás preparado? Comencemos. Estamos acostumbrados a creer

Albert Val, “lo más importante cuando trabajas sin jefe es tener una rutina muy bien organizada”

Como hemos ido recordando en los últimos post, la productividad personal no depende únicamente de la capacidad de organizar y ejecutar tareas, sino que también existen otros aspectos importantes como la organización del entorno en el que trabajamos. En este sentido, esta semana entrevistamos para el blog de La Fábrica del Tiempo a Albert Val,