La siesta, una forma de cargar nuestras pilas

El sexto hack productivo habla de cómo podemos cargar nuestras pilas con una siesta en mitad de nuestra jornada. Pensaréis que es una locura y una forma totalmente improductiva de aprovechar el tiempo, pero la verdad es que son muchos los estudios que nos muestran las ventajas sobre nuestra concentración y capacidad para aprender de

¿Ayudan los descansos a mejorar la productividad?

Retomamos los hacks de productividad, y hoy abrimos un debate que seguro forma parte del día a día de los trabajadores de muchas empresas. Llega tu hora de almorzar, y después de unas horas sin levantar la vista del ordenador puedes disfrutar de un rato para evadirte y renovar tus energías para seguir con esa